Hatha Yoga

Hatha Yoga

Quando: giovedì dalle ore 15.00 alle 16.30 con Luca Cos’è La respirazione completa dello yoga alla base del processo dello yoga. Asana, le posizioni dello yoga, viste come uno strumento per trasformare la mente e non per migliorare le proprie abilità fisiche....
Danza classica per adulti

Danza classica per adulti

Quando: Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 La tecnica classica è ritenuta da tutti, non a caso, l’espressione più alta, raffinata ed elegante della danza e quindi dell’arte coreutica. Ricca di storia e tradizione è il fiore all’occhiello...
Attività motoria stile Yoga/Pilates

Attività motoria stile Yoga/Pilates

Quando: martedì dalle 18.30 alle 19.30   Cos’è: Una lezione pensata per il vostro benessere psico-fisico. Un allenamento total body che fonde i principi dello Yoga e del Pilates. Rinforza la muscolatura, in particolare quella della colonna vertebrale e...
Tai Chi Chuan scuola Yang

Tai Chi Chuan scuola Yang

Quando: Lunedì e Mercoledì 19.00 – 20.30 Inoltre, 1 incontro di approfondimento un venerdì al mese. Cos’è: Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è un’antica arte marziale cinese, basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Il...