Hatha Yoga

Quando:

giovedì dalle ore 15.00 alle 16.30 con Luca


Cos’è
La respirazione completa dello yoga alla base del processo dello yoga.
Asana, le posizioni dello yoga, viste come uno strumento per trasformare la mente e non per migliorare le proprie abilità fisiche. Asana come mezzo e non come fine.
Yama e Niyama non come principi morali ma come reali intenzioni da coltivare nella pratica.
Sviluppo della conoscenza attraverso l’osservazione evitando la dispersione mentale rimanendo nel qui ed ora.
Espansione della coscienza per pacificare la mente ed andare oltre la forma alla scoperta dell’altra faccia della realtà non percepibile dai sensi.

Prenotazione necessaria.

Descrizione e corso a cura di:

Luca de Lisio