metodo feldenkrais

Quando:

giovedì 18.00-19.00

lezione prova gratuita il 27 settembre


Cos’è:

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che usa il movimento per ottenere un miglioramento funzionale nella persona. Può rivelare e cambiare le abitudini di movimento responsabili di condizioni di tensione e dolore cronico; facilita il recupero di movimenti ridotti da malattia o da trauma; può anche essere usato da atleti, attori, danzatori e musicisti per migliorare le proprie prestazioni. Nele nostre
lezioni di gruppo (CAM Consapevolezza Attraverso il Movimento®),
attraverso una sequenza di semplici movimenti guidati dall’insegnante,
ci si ascolta, si porta l’attenzione ai diversi passaggi del movimento, ritrovando il piacere di muoversi in maniera fluida ed efficace, riscoprendo nuove possibilità di movimento insieme a una maggiore consapevolezza di sé e del proprio “essere” nel mondo.

Per alleviare le tensioni, la stanchezza e i dolori, ridurre lo stress, migliorare la flessibilità e la postura. Per riscoprire la possibilità di muoversi senza fatica e con piacere!

RENDERE L’IMPOSSIBILE POSSIBILE, IL POSSIBILE FACILE, IL FACILE ELEGANTE – Moshe Feldenkrais

descrizione e attività a cura di MoviMente Feldenkrais   con Anna Elena e Kira